怎么忘掉5年多的感情

67岁女猴今年感情状况，怎么忘掉5年多的感情，可以拿一张纸对比的写下来，最好是你的问题和对方问题一比一的形式记录，

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多一些欣赏，少一些挑剔，,经历有外遇的婚姻，妻子切忌：不要与第三者进行任何对比。,逼问他，他就撂下一句，“假如你真的想离开，我依然可以”